Miha Bodytec : on répond à vos questions ! Vous avez certainement déjà entendu parler de Miha Bodytec, une technologie...
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Vous avez certainement déjà entendu parler de Miha Bodytec, une technologie minceur permettant de perdre du poids tout en tonifiant son corps et en boostant ses performances sportives. Vous ne savez pas vraiment comment ça fonctionne ou combien ça coûte ?
Découvrez comment ça fonctionne dans l’un de nos 6 centres à Paris
Le Miha Bodytec est un appareil d’électrostimulation qui a été lancé en 2007. L’objectif de cette technologie minceur est de travailler le corps dans son ensemble : au cours d’une séance, 8 zones de musculation sont travaillées de manière simultanée : les bras, les abdos, les pectoraux, les lombaires, le grand dorsal, le haut du dos, les fessiers et les muscles des cuisses. Une séance de 20 minutes de Miha Bodytec équivaut ainsi à 4 heures de sport !
Alors comment ca marche ?
Vous n’avez besoin de rien pour votre séance de Miha Bodytec. Au début de la séance, nous vous fournissons la tenue spéciale Miha Bodytec en matière technique, près du corps. Ensuite, vous faites le point avec votre coach sportif pour déterminer vos besoins et effectuer les réglages en fonction de votre niveau sportif. La séance est comme une séance de sport intense de 20 minutes, avec des exercices de renforcement musculaire classiques comme les squats, les fentes… Pour chaque exercice, vous allez alterner 4 secondes d’effort et 4 secondes de récupération. Le coach sportif vous accompagne et vous guide tout au long de la séance et ajuste l’intensité des électrodes si besoin. Ces exercices, qui durent seulement 20 minutes, équivalent à 10 séries de 30 répétitions par muscle, soit 4 heures de sport. A la fin de la séance, vos données sont enregistrées sur une carte mémoire pour la séance suivante !
Vous n’avez besoin de rien pour votre séance de Miha Bodytec. Au début de la séance, nous vous fournissons la tenue spéciale Miha Bodytec en matière technique, près du corps. Ensuite, vous faites le point avec votre coach sportif pour déterminer vos besoins et effectuer les réglages en fonction de votre niveau sportif. La séance est comme une séance de sport intense de 20 minutes, avec des exercices de renforcement musculaire classiques comme les squats, les fentes… Pour chaque exercice, vous allez alterner 4 secondes d’effort et 4 secondes de récupération. Le coach sportif vous accompagne et vous guide tout au long de la séance et ajuste l’intensité des électrodes si besoin. Ces exercices, qui durent seulement 20 minutes, équivalent à 10 séries de 30 répétitions par muscle, soit 4 heures de sport. A la fin de la séance, vos données sont enregistrées sur une carte mémoire pour la séance suivante !
Vous n’avez besoin de rien pour votre séance de Miha Bodytec. Au début de la séance, nous vous fournissons la tenue spéciale Miha Bodytec en matière technique, près du corps. Ensuite, vous faites le point avec votre coach sportif pour déterminer vos besoins et effectuer les réglages en fonction de votre niveau sportif. La séance est comme une séance de sport intense de 20 minutes, avec des exercices de renforcement musculaire classiques comme les squats, les fentes… Pour chaque exercice, vous allez alterner 4 secondes d’effort et 4 secondes de récupération. Le coach sportif vous accompagne et vous guide tout au long de la séance et ajuste l’intensité des électrodes si besoin. Ces exercices, qui durent seulement 20 minutes, équivalent à 10 séries de 30 répétitions par muscle, soit 4 heures de sport. A la fin de la séance, vos données sont enregistrées sur une carte mémoire pour la séance suivante !
Vous n’avez besoin de rien pour votre séance de Miha Bodytec. Au début de la séance, nous vous fournissons la tenue spéciale Miha Bodytec en matière technique, près du corps. Ensuite, vous faites le point avec votre coach sportif pour déterminer vos besoins et effectuer les réglages en fonction de votre niveau sportif. La séance est comme une séance de sport intense de 20 minutes, avec des exercices de renforcement musculaire classiques comme les squats, les fentes… Pour chaque exercice, vous allez alterner 4 secondes d’effort et 4 secondes de récupération. Le coach sportif vous accompagne et vous guide tout au long de la séance et ajuste l’intensité des électrodes si besoin. Ces exercices, qui durent seulement 20 minutes, équivalent à 10 séries de 30 répétitions par muscle, soit 4 heures de sport. A la fin de la séance, vos données sont enregistrées sur une carte mémoire pour la séance suivante !
Une séance de Miha Bodytec permet d’obtenir les mêmes résultats qu’une séance de sport de 4 heures ! Autrement dit, vous observerez rapidement que votre silhouette est tonifiée, que vous avez pris de la masse musculaire mais perdu de la masse graisseuse.
On voit également les résultats et bienfaits sur la circulation lymphatique et, par conséquent, au niveau de la cellulite. Dès la 6ème séance, on peut constater une perte de poids. Le Miha Bodytec permet aussi de booster son cardio et ses performances sportives : c’est pourquoi cette activité est souvent prisée par les sportifs amateurs ou de haut niveau, pour améliorer leurs performances.
Enfin, le Miha Bodytec permet de renforcer des muscles importants pour la bonne santé, ce qui booste l’état de santé général : par exemple, en renforçant le dos, le Miha Bodytec permet de soulager les maux de dos. Le Miha Bodytec permet aussi de renforcer le périnée et de traiter les problèmes de relâchement du périnée ou fuites urinaires à l’effort, fréquentes après l’accouchement. Une étude de 2002 a montré que ces désagréments diminuent de 65 % après 5 semaines de Miha Bodytec !
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