Mesdames

J’espère que la forme est le mot d’ordre aujourd’hui car j’ai besoin de vous et de votre énergie afin de venir tester (si vous ne l’avez pas déjà fait), le Miha Bodytec.

Mais avant tout, pouvons-nous parler des bienfaits de cette technique venue tout droit d’Allemagne.

L’avantage d’un entrainement complet avec Miha Bodytec permet l’activation de l’ensemble des muscles mais de manière ciblée en fonction de vos objectifs.

Lors d’une séance intense et complète en un minimum de temps car il ne faut pas l’oublier, c’est uniquement 20min de sport pour un résultat d’un entraînement de 4h de sport au minimum (parce que l’on travaille tous les blocs musculaires de façon simultanée, rien de magique !)

o   Développement des muscles

o   Augmentation de l’endurance et de la rapidité

o   Reprise du sport après blessure

o   Tonification en complément d’un régime

o   Raffermissement suite à une grossesse

o   Amélioration de la mobilité

o   Soulagement des douleurs dorsales

o   Amélioration des performances en prévision d’une compétition

o   Maintien d’une activité musculaire douce

Après plusieurs rencontres avec des personnes qualifiées dans ce domaine, de nombreux kinésithérapeutes confirment les bienfaits de cette technologie : Doux pour le corps et les articulations… Précis au niveau des muscles du dos. 

Les filles, après une séance intense accompagné de notre coach diplômée d’état et afin d’éviter de pénibles courbatures, je vous recommande fortement :

o   Boire beaucoup d’eau

o   Prendre un bain chaud ou une sauna japonais par infrarouges

o   Finir par un jet d’eau froide sur les zones qui ont été travaillés

N’hésitez pas si vous avez d’autres questions par rapport à cette pratique ou autres…Je suis là pour y répondre !

En attendant je vous donne rendez-vous pour mon prochain article disponible très prochainement. 

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